Tartine tonno e ceci

Tartine tonno e ceci

4.3 77 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 scalogno a metà
3 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
½ peperoncino
1 pizzico di origano secco
30 g olio extravergine di oliva
150 g di ceci in scatola sgocciolati
50 g di acqua
100 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato
8 fette di pane bianco per tramezzini

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 13.3 g

Kalori 1243 kJ / 297 kcal

Yağ 11.5 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 20 g

Karbonhidrat 33.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Detto, fatto! 20 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crema spalmabile alla mortadella

15 dk

Crema spalmabile ai pomodori secchi

10 dk

Crostini tonno e surimi

2sa 10 dk

Pomodori ripieni al tonno

40 dk

Crostini con crema piccante ai ceci

40 dk

Pomodori ripieni di ricotta e feta

50 dk

Sformatini al cotechino

30 dk

Crema spalmabile di funghi

35 dk

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 dk

Gamberi al balsamico

30 dk

Tris di salse per aperitivo

30 dk

Patè di pomodori secchi e tonno

15 dk