Frittata semplice (senza uova)

Frittata semplice (senza uova)

4.5 48 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

6 porzioni

Malzemeler

150 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 rametti di prezzemolo fresco interi e lavati
1 cucchiaino raso di sale + q.b.
1 cucchiaino colmo di curcuma in polvere
2 pizzico di pepe nero in polvere (isteğe bağlı)
100 g di farina di ceci
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 12 g

Kalori 1033 kJ / 247 kcal

Yağ 17.9 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Senza Uova 5 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Frittata senza uova

Frittata senza uova

1sa 50 dk

Frittata di riciclo (senza uova)

Frittata di riciclo (senza uova)

1sa

Torrette di patate ai broccoli

Torrette di patate ai broccoli

1sa

Torta salata con verdure di stagione

Torta salata con verdure di stagione

1sa 25 dk

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

Frittata con carciofi e piselli (senza uova)

1sa 20 dk

Torta di lenticchie farcita (vegan)

Torta di lenticchie farcita (vegan)

1sa 30 dk

Bastoncini di farina di ceci all'aglio

Bastoncini di farina di ceci all'aglio

1sa 10 dk

Polpettone di lenticchie (vegan)

Polpettone di lenticchie (vegan)

2sa

"Frittata" di cipolle al forno (vegan)

"Frittata" di cipolle al forno (vegan)

1sa 10 dk

Polpette di fagioli e rosmarino

Polpette di fagioli e rosmarino

20 dk

Polpettone vegetariano

Polpettone vegetariano

1sa 30 dk

Farinata di ceci (vegan)

Farinata di ceci (vegan)

2sa