Spelt
TM6

Spelt

3.0 ( 2 değerlendirme )

Malzemeler

  • 200 g spelt grain
  • 600 g water plus extra to soak
  • 20 g oil
  • sea salt to taste

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
426.4 kcal / 1784.1 kJ
Protein
14.6 g
Yağ
12.4 g
Karbonhidrat
70.2 g
Lif
10.7 g
Doymuş Yağ
1.2 g
Sodyum
20 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 100 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler