Beetroot hummus

Beetroot hummus

4.8 46 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

Hummus

garlic cloves
2
canned chickpeas drained
200 g
beetroot cooked
300 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
tahini (see tip)
50 g
50 g toasted sesame seeds
fine salt
1 tsp
extra virgin olive oil
50 g
curry powder
1 pinch
ground cumin
1 pinch

Presentation

Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
24
beetroot cooked and cut into very thin slices
200 g
extra virgin olive oil
1 dash
freshly ground black pepper
1 tsp
toasted sesame seeds
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.7 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7.35 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Deliciously Light 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

1sa 30 dk

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 dk

7 Seed Crackers

1sa 40 dk

Herb Mustard

8sa 10 dk

New potato and asparagus salad with dill pesto

40 dk

Hummus

5 dk

Courgette omelette

40 dk

Soy bolognese

40 dk

Raw cauliflower tabouli

30 dk

Green Goddess Salad

10 dk

Colourful Quinoa Salad

40 dk

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

30 dk