Beetroot hummus

Beetroot hummus

4.8 44 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

12 portions

Malzemeler

Hummus

garlic cloves
2
canned chickpeas drained
200 g
beetroot cooked
300 g
freshly squeezed lemon juice
30 g
tahini (see tip)
50 g
50 g toasted sesame seeds
fine salt
1 tsp
extra virgin olive oil
50 g
curry powder
1 pinch
ground cumin
1 pinch

Presentation

Belgian endive leaves (approx. 2-3 heads)
24
beetroot cooked and cut into very thin slices
200 g
extra virgin olive oil
1 dash
freshly ground black pepper
1 tsp
toasted sesame seeds
1 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3.7 g

Kalori 502 kJ / 120 kcal

Yağ 7.35 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 9.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Deliciously Light 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot salad

10 dk

Macadamia and Lime Basil Pesto

25 dk

Beetroot salad

10 dk

Edamame and Spinach Dip

5 dk

Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous

1sa 30 dk

Basil Pesto

10 dk

Salmon Gravadlax with Buckwheat Blinis

48sa

7 Seed Crackers

1sa 40 dk

Artichoke & Butter Bean Dip

10 dk

Horseradish and Chickpea Dip

10 dk

White bean dip with chimichurri

15 dk

Sumac and Tahini Houmous

10 dk