Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 123 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 Receta completa

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Receta completa

Protein 5 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre Thermomix® 5 Tarif
Uluslararası

Rey del picoteo 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1h 20min

Brownies de espinaca y queso feta

1h 15min

Pan de semillas rico en proteínas

9h

Hummus de zanahoria

15min

Paté de champiñones y pipas de girasol

30min

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45min

Carrot cake cookies

35min

Hamburguesa de pollo con pan nube

1h

Malfatti de espinacas con setas

40min

Quiche integral de espinacas y jamón

2h

Carrot cake de almendra sin gluten

2h 30min

Risotto con calabaza y roquefort

45min