Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 122 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 Receta completa

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Receta completa

Protein 5 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre Thermomix® 5 Tarif
Uluslararası

Rey del picoteo 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polenta con boloñesa de pollo

45 dk

Pan de semillas rico en proteínas

9sa

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1sa

Risotto con calabaza y roquefort

45 dk

Paté de champiñones y pipas de girasol

30 dk

Concentrado de caldo de verduras de aprovechamiento

45 dk

Tortillas tex-mex con carne deshilachada

1sa 20 dk

Hummus de zanahoria

15 dk

Malfatti de espinacas con setas

40 dk

Quiche integral de espinacas y jamón

2sa

Brownies de espinaca y queso feta

1sa 15 dk

Muffin integral de plátano con arándanos

45 dk