Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 114 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 Receta completa

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Receta completa

Protein 5 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre Thermomix® 5 Tarif
Uluslararası

Rey del picoteo 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus de zanahoria

15 dk

Muffins de espinacas y feta

40 dk

Soufflé de calabaza

1sa

Hummus de remolacha

10 dk

Sopa cremosa versátil

45 dk

Buñuelos de hojas de remolacha

50 dk

Tarta integral de cebollas

1sa 10 dk

Hummus de calabaza asada

1sa 15 dk

Hummus de calabacín con habitas

20 dk

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2sa 45 dk

Puré rústico de patata y batata con romero

45 dk

Pastel de zanahoria y brócoli

1sa 10 dk