Dip de garbanzo y zanahoria

Dip de garbanzo y zanahoria

4.4 112 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

1 Receta completa

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en gajos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) escurridos
100 g de tahini (pasta de sésamo, ver sugerencia)
1 cucharadita de sal (al gusto)
½ cucharadita de pimienta molida (al gusto)
20 g de zumo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Receta completa

Protein 5 g

Kalori 802 kJ / 192 kcal

Yağ 14 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Descubre Thermomix® 5 Tarif
Uluslararası

Rey del picoteo 10 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus de zanahoria

15 dk

Mantequilla de cacahuete

35 dk

Hummus de remolacha

10 dk

Paté de remolacha y anacardos

10 dk

Tarta integral de cebollas

1sa 10 dk

Hummus de calabaza asada

1sa 15 dk

Risotto de remolacha y queso de cabra

45 dk

Hummus de batata asada con crudités

30 dk

Malfatti de espinacas con setas

40 dk

Baba ganoush de calabaza

35 dk

Hummus de lentejas

5 dk

Hummus de remolacha

10 dk