Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

4.5 84 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

850 g

Malzemeler

60 g de aceite de oliva
250 g de zanahorias cortadas en trozos (2 cm)
60 g de cebolla en trozos
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
1 cucharadita de comino molido
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
50 g de semillas de sésamo tostado
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de pimienta molida
90 g de agua
20 g zumo de limón

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 850 g

Sodyum 3627.5 mg

Protein 32 g

Kalori 5745 kJ / 1373 kcal

Yağ 94.1 g

Lif 32.2 g

Doymuş Yağ 12.6 g

Karbonhidrat 113.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De tapas con TM6 - Clase especial 50 aniversario 6 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hummus de remolacha

10 Min

Hummus de zanahoria

15 Min

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1 Std. 30 Min

Revuelto de remolacha con queso feta

15 Min

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1 Std. 25 Min

Paté de remolacha y anacardos

10 Min

Hummus de remolacha

10 Min

Dip de garbanzo y zanahoria

15 Min

Ñoquis de zanahoria con crema de zapallito italiano

1 Std. 45 Min

Puré rústico de patata y batata con romero

45 Min

Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada

2 Std. 45 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 Std. 10 Min