Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de aceite de oliva
- 250 g de zanahorias, cortadas en trozos (2 cm)
- 60 g de cebolla en trozos
-
20
g de jarabe de agave
veya 20 g de miel - 1 cucharadita de comino molido
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
- 50 g de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 90 g de agua
- 20 g de zumo de limón
- Besin Değeri
- şuna göre 850 g
- Kalori
- 5745 kJ / 1373 kcal
- Protein
- 32 g
- Karbonhidrat
- 113.8 g
- Yağ
- 94.1 g
- Doymuş Yağ
- 12.6 g
- Lif
- 32.2 g
- Sodyum
- 3627.5 mg
Alternatif tarifler
Wok de langostinos, verduras y tomates cherry
30min
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1h
Risotto con calabaza y roquefort
45min
Puré rústico de patata y batata con romero
45min
Dip mediterráneo de tomate
15min
Hummus de calabaza asada
1 godz. 15 min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Hummus de zanahoria
15min
Paté de remolacha y anacardos
10 Min
Hummus de batata asada con crudités
30min
Hummus de remolacha
10 Min