Cihazlar ve Aksesuarlar
Meksykańska zupa cebulowo-grzybowa
Hazırlık 25 dk
Toplam 35 dk
5 porcji
Malzemeler
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, suszona1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500 g grzybów, świeżych np. pieczarek, boczniaków, leśnych, pokrojonych w ćwiartki lub na 3 cm kawałki
-
20 - 50 g koncentratu pomidorowego
-
2 łyżeczki pudru z grzybów (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g liści szpinaku, świeżych, bez ogonków, pokrojonych na kawałki100 g liści szpinaku baby, świeżych (isteğe bağlı)
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. tymianku, cząbru
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
140 - 200 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
3 liście laurowe, suszone
-
600 g wody
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
495.3 mg
Protein
6 g
Kalori
640.6 kJ /
153.1 kcal
Yağ
7.1 g
Lif
4.1 g
Doymuş Yağ
1.1 g
Karbonhidrat
20.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
JESIENNE ZUPY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Holenderska zupa musztardowa
30min.
Zupa z rzodkiewkami i jajkami w koszulkach
45min.
Polędwica po toskańsku
45min.
Zupa z krewetkami i makaronem (dla dzieci)
25min.
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min.
Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami
30min.
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min.
Gulasz poleszucki
1hod. 15min.
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8hod. 10min.
Gulasz wołowy z grzybami i rozmarynowym pęczakiem
1hod. 50min.
Barszcz z serem feta
40min.
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1hod. 15min.