Merluzzo con burro agli agrumi

3.9 65 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 arancia preferibilmente biologica, la scorza e il succo
1 limone preferibilmente biologico, la scorza e il succo
700 g di acqua
400 g di patate a pezzi
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
4 filetti di merluzzo (120-200 g ciascuno)
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
burro q.b.
1 cucchiaino di semi di finocchio
3 rametti di prezzemolo fresco tritato

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 443.9 mg

Protein 45 g

Kalori 1882.6 kJ / 450 kcal

Yağ 18.2 g

Lif 4.6 g

Doymuş Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 26.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le mie ricette 198 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmone in crema di funghi con patate

50 dk

Crema di pomodoro

30 dk

Tagliatelle di carote e zucchine

35 dk

Salsa olandese

30 dk

Pesce al vapore con verdure miste

1sa 20 dk

Verdure all'orientale

10 dk

Verdure ripiene

1sa 20 dk

Involtini di vitello

35 dk

Sformato di verdure

1sa 35 dk

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 dk

Orecchiette ai broccoli

2sa 40 dk

Hamburger impanato di tacchino e spinaci

35 dk