Rissoler 200 g de courgettes

Name: Rissoler 200 g de courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 200 g de courgettes

4.6 156 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

200 g

Malzemeler

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
200 g de courgettes coupées en rondelles (2 cm), puis en quatre (2 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 g

Sodyum 6 mg

Protein 4 g

Kalori 923 kJ / 220 kcal

Yağ 20 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Tarif
Fransa

Mix and match III 29 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Petits pois vapeur (200-500 g)

4.8(56)

20min

Brocoli et pommes de terre, sauce au bleu

4.8(41)

30min

Rissoler 300 g de champignons frais

4.8(137)

25min

Rissoler lardons et champignons

4.7(57)

20min

Rissoler 200 g de poireaux

4.7(51)

20min

Rissoler des oignons

4.6(48)

20min

Velouté pomme de terre, carotte et navet

4.6(275)

30min

Crème de pommes de terre et courgettes, miettes de chèvre frais

4.8(240)

50min

Semoule de couscous épicée

4.7(116)

25min

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

4.3(109)

Velouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®

4.8(43)

45min

Poisson vapeur au citron et légumes

4.6(187)

40min