Rissoler 200 g de courgettes

Name: Rissoler 200 g de courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 200 g de courgettes

4.6 141 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

200 g

Malzemeler

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
200 g de courgettes coupées en rondelles (2 cm), puis en quatre (2 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 g

Sodyum 6 mg

Protein 4 g

Kalori 923 kJ / 220 kcal

Yağ 20 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Tarif
Fransa

Mix and match III 29 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Faire sauter des poivrons

4.9(77)

25 Min

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

4.6(40)

25 Min

Rissoler 300 g de champignons frais

4.8(123)

25 Min

Faire sauter 200 g de poivrons

4.8(118)

20 Min

Faire sauter 400 g de carottes en bâtonnets

4.7(42)

20 Min

Rissoler des aubergines

3.6(20)

35 Min

Rissoler 200 g d'aubergine

3.9(23)

30 Min

Rissoler lardons et champignons

4.7(56)

20 Min

Rissoler 200 g de poireaux

4.8(44)

20 Min

Dorer 200 g d'oignons

4.8(40)

25 Min

Rissoler 300 g d'oignons

4.7(36)

20 Min

Rissoler des oignons

4.8(44)

20 Min