Rissoler 200 g de courgettes

Name: Rissoler 200 g de courgettes
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 200 g
Ingredients: 20 g d'huile végétale; 200 g de courgettes

4.6 154 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

200 g

Malzemeler

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
200 g de courgettes coupées en rondelles (2 cm), puis en quatre (2 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 200 g

Sodyum 6 mg

Protein 4 g

Kalori 923 kJ / 220 kcal

Yağ 20 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisson haute t° - basiques légumes 13 Tarif
Fransa

Mix and match III 29 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Riz cuit à la vapeur

4.8(10)

25 dk

Ravioles au bœuf effiloché, bouillon au pot-au-feu truffé

2.6(7)

3sa 55 dk

Purée de pomme de terre et merguez

5.0(2)

55 dk

Faire rissoler des pommes

4.8(135)

15 dk

Faire sauter des poivrons

4.9(92)

25 dk

Cuire du riz long complet

4.0(59)

55 dk

Faire sauter des poivrons rouges avec des oignons

4.8(133)

25 dk

Faire sauter un mélange de légumes

4.8(286)

30 dk

Rissoler 300 g de champignons frais

4.8(137)

25 dk

Faire sauter 200 g de poivrons

4.8(125)

20 dk

Rissoler 200 g de poireaux

4.7(51)

20 dk

Rissoler des oignons

4.6(48)

20 dk