Delikatne rumienienie krewetek

Delikatne rumienienie krewetek

4.6 109 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 porcje

Malzemeler

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym

250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 707.8 mg

Protein 17.1 g

Kalori 750.6 kJ / 179.4 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 1.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

WIĘCEJ SMAKU 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko

15 dk

Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim

1sa 25 dk

Łosoś z warzywami; Sos holenderski

40 dk

Tajskie curry z kurczaka z ryżem

40 dk

Mocne rumienienie wołowiny (pokrojonej w paski)

15 dk

Pierś z kaczki z sosem z czerwonego wina, purée selerowo-kalafiorowe

1sa 50 dk

Policzki wołowe duszone w winie, purée z batatów i brokuły

2sa

Tortille z wołowiną

1sa

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 dk

Pasta ze szprotów i twarogu

10 dk

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 dk

Marynata miodowa z chili

15 dk