Delikatne rumienienie krewetek

Delikatne rumienienie krewetek

4.6 109 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

2 porcje

Malzemeler

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
1 ząbek czosnku

20 g cebuli, pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
250 g krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym

250 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 707.8 mg

Protein 17.1 g

Kalori 750.6 kJ / 179.4 kcal

Yağ 11.3 g

Lif 0.1 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 1.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

PROSTE POMYSŁY 214 Tarif
Polonya

WIĘCEJ SMAKU 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)

11sa 30 dk

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1sa 30 dk

Sushi temaki

1sa 30 dk

Gorący napój z whisky (Hot Toddy)

10 dk

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

30 dk

Granita z Aperolu®

6sa 15 dk

Gotowanie 450 g ryżu brązowego, długoziarnistego

55 dk

Owocowe lody na patyku

5sa 50 dk

Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)

2sa 10 dk

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

5 dk

Czekoladowy budyń na mleku kokosowym (bez laktozy)

15 dk

Zielony chleb ze szpinakiem

2sa 45 dk