Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Łosoś z warzywami
- 1 cytryna, ekologiczna
- 500 g wody
- 500 - 600 g ziemniaków, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 1 łyżeczka soli
-
400 - 500
g różyczek brokułu
veya 400 - 500 g zielonych szparagów, bez twardych końcówek - oliwa z oliwek, do posmarowania i skropienia
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego
Sos holenderski
- 250 g masła, pokrojonego na kawałki
- 50 g wody
- 3 żółtka
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 429.3 kJ / 1025.3 kcal
- Protein
- 41.5 g
- Karbonhidrat
- 40.8 g
- Yağ
- 79 g
- Doymuş Yağ
- 40.3 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 840.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pstrągi z warzywami na parze; Mus twarogowy z sosem z owoców jagodowych
55 Min
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50 min
Pstrągi z warzywami i sosem holenderskim
40min
Łosoś z ryżem, brokułami i sosem koperkowym; Budyń czekoladowy
40min
Łosoś w kremowym sosie pieczarkowym z ziemniakami
35min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40min
Filety rybne z ziemniakami i szpinakiem w sosie śmietanowym
45 Min
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 Min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 Min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min