Poêlée de légumes verts

4.4 84 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 portions

Malzemeler

10 g d'ail
10 g d'huile d'olive
300 g de pak-choï coupé en lanières

300 g de légumes, coupé en lanières
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 1 g

Kalori 151 kJ / 36 kcal

Yağ 3 g

Lif 1.3 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ma Cuisine 196 Tarif
İspanya

Ma Cuisine 196 Tarif
İsviçre

Ma Cuisine 196 Tarif
Benelüks

Ma cuisine au quotidien 221 Tarif
Kanada

Ma cuisine au quotidien 196 Tarif
Fransa

Ma cuisine au quotidien 239 Tarif
Fransa

Ma cuisine au quotidien 221 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Légumes au curry

1sa

Gratin de courgette à la provençale

40 dk

Légumes farcis

1sa 20 dk

Salade de crudités

10 dk

Sauce au yaourt

5 dk

Flan au brocoli

1sa 20 dk

Sauce orange-curry

10 dk

Assortiment de légumes sur lit de riz et sauce au yaourt

45 dk

Macédoine du jardin

30 dk

Papillote de turbot aux petits légumes

1sa 15 dk

Petits pois à la française

45 dk

Velouté de potiron et crevette

35 dk