Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g manteiga
- 120 g cebola
- 3 dentes de alho
- 300 g espinafres descongelados e espremidos
- 600 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 150 g batata cortada em pedaços
- 600 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes
veya 1 cubo de caldo de legumes - 200 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 870.6 kJ / 208.1 kcal
- Protein
- 3.9 g
- Karbonhidrat
- 15.9 g
- Yağ
- 15.4 g
- Doymuş Yağ
- 9.4 g
- Lif
- 3.8 g
- Sodyum
- 513.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de tomate e beringela
35 min
Creme de curgete e caju
8 Std. 20 Min
Creme de cenoura, feijão-branco e caril
45 min
Creme de couve-flor
45 min
Sopa de couve e batata
50 min
Sopa de curgete com cebolinho
40 min
Sopa de alho-francês e nabiças
45 min
Sopa de alho-francês com croutons
55 min
Sopa de brócolos e rúcula
40 min
Sopa de alface
35 min
Creme de curgete e abóbora
50 min
Sopa de cenoura e canónigos
35 min