Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

4.1 27 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

6 doses

Malzemeler

manteiga
20 g
cebola
120 g
dentes de alho
3
espinafres descongelados e espremidos
300 g
nabo cortado em pedaços pequenos
600 g
batata cortada em pedaços
150 g
água
600 g
caldo de legumes
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
natas
200 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 513.8 mg

Protein 3.9 g

Kalori 870.6 kJ / 208.1 kcal

Yağ 15.4 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 15.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas da Avó 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de cenoura e canónigos

35 min.

Sopa de alho-francês e nabiças

45 min.

Sopa de nabiças

35 min.

Sopa de alho-francês com croutons

55 min.

Sopa de couve e batata

50 min.

Sopa de feijão-verde

35 min.

Sopa de alho-francês

40 min.

Creme de curgete e abóbora

50 min.

Sopa de feijão-frade e espinafres

35 min.

Sopa de feijão branco e nabiças

50 min.

Sopa de curgete com cebolinho

40 min.

Creme de couve-flor com couve roxa

30 min.