Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 380 g massa vermicelli de arroz
- 1000 g água
- 2 ½ c. chá de sal
- 25 g azeite
- 350 g bifanas cortadas em tiras finas
- 1 pitada de pimenta
- 30 g molho de soja
- 20 g mel
- 40 g sumo de limão
- 20 g óleo de sésamo
- 1 c. sopa de citronela cortada em rodelas finas
- 1 c. chá de gengibre fresco ralado
- 20 g cebolo cortado em rodelas
- 30 g talo de aipo cortado em rodelas
- 80 g espargos cortados em lâminas
- 65 g mini-maçarocas cortadas em pedaços
- 1 malagueta vermelha cortada em rodelas
- 100 g pimento verde cortado em tiras
- 100 g pimento vermelho cortado em tiras
- 100 g pimento amarelo cortado em tiras
- 100 g rebentos de soja
- Cebolinho picado q.b. p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2014.7 kJ / 481.5 kcal
- Protein
- 23.7 g
- Karbonhidrat
- 58.9 g
- Yağ
- 17.3 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Lif
- 3.9 g
- Sodyum
- 1294.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rojões com migas de espargos
2 godz. 40 min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30min
Sopa de espinafres com ovo
30 Min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 Min
Perna de borrego assada com batatas e molho de hortelã
3 Std.
Asas de frango com puré de ervas aromáticas
1 godz. 55 min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20min
Arroz de cenoura
30 Min
Muffins proteicos de baunilha a vapor
40 Min
Mini-lasanha de carne e ricota
1 Std.
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 Min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50 Min