Escalopines con salsa de mango

Escalopines con salsa de mango

4.3 73 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

Escalopines

3 - 4 dientes de ajo
800 g de filetes de ternera cortados por la mitad (aprox. 10x10 cm)
sal
pimienta molida
3 cucharadas de miel pura

Salteado de puerro y mango

1 mango maduro (aprox. 500-550 g)
30 g de mantequilla
100 g de puerro (parte blanca) en rodajas finas (aprox. 2 mm)

Salsa de mango

300 g caldo de pollo
20 g de vinagre de manzana
20 g salsa de soja
1 chorrito de aceite de oliva
perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 450.5 mg

Protein 28.2 g

Kalori 1128 kJ / 269 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 17.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 134 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pierna de cordero a la mostaza y menta

2sa 30 dk

Pollo con salsa de melocotón

35 dk

Chuletas de cerdo con salsa de champiñones al Marsala

50 dk

Paletilla de cerdo glaseada a la miel

2sa 10 dk

Pollo con miel y lima y chutney de mango

1sa 15 dk

Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas

1sa 30 dk

Filetes de ternera con salsa de fresas

30 dk

Aguja de cerdo con piña y naranja

2sa

Pollo con piña al curry en papillote

1sa

Presa de cerdo con salsa de mango

30 dk

Secreto ibérico con salsa bigarrada

45 dk

Costillas de cerdo con miel y mostaza con patatas estilo americano

1sa