Escalopines con salsa de mango

Escalopines con salsa de mango

4.3 71 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

Escalopines

3 - 4 dientes de ajo
800 g de filetes de ternera cortados por la mitad (aprox. 10x10 cm)
sal
pimienta molida
3 cucharadas de miel pura

Salteado de puerro y mango

1 mango maduro (aprox. 500-550 g)
30 g de mantequilla
100 g de puerro (parte blanca) en rodajas finas (aprox. 2 mm)

Salsa de mango

300 g caldo de pollo
20 g de vinagre de manzana
20 g salsa de soja
1 chorrito de aceite de oliva
perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 450.5 mg

Protein 28.2 g

Kalori 1128 kJ / 269 kcal

Yağ 9.8 g

Lif 2.6 g

Doymuş Yağ 4.5 g

Karbonhidrat 17.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 134 71 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lubina con salsa de trufa

40 dk

Lomo de cerdo con piña

1sa 15 dk

Chuletas de cerdo con piña y Bimi

2sa 40 dk

Pollo con salsa de melocotón

35 dk

Costillas de cerdo con glaseado balsámico al chocolate

2sa

Presa de cerdo con salsa de mango

30 dk

Filetes de ternera con salsa de fresas

30 dk

Bacalao con costra de beicon y champiñón con patatas al vapor

40 dk

Solomillo de ternera con boletus y rebozuelos al ron

40 dk

Cinta de lomo a la miel con pasas

25 dk

Secreto ibérico con salsa bigarrada

45 dk

Costillas de cerdo con miel y mostaza con patatas estilo americano

1sa