Sopa juliana con rape

Sopa juliana con rape

4.1 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
30 g de aceite de oliva
800 g verduras variadas (zanahoria, col, acelga, nabo, cebolla, apio y puerro) en juliana
1200 g de agua
2 pastillas de caldo de pescado
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
600 g de lomos de rape sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1019.7 mg

Protein 26.7 g

Kalori 909 kJ / 217 kcal

Yağ 8.8 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 8.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Come bien con pocos ingredientes 100 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Menú: Sopa de patata y zanahoria. Brochetas de rape. Manzanas al vapor

30 dk

Sopa marinera

55 dk

Menú: Crema de zanahoria y patata. Salmón al vapor con verduras

45 dk

Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor

45 dk

Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli

50 dk

Menú para dos: Sopa de verduras. Lubina a la espalda con patatas

45 dk

Sopa de lubina con patatas

1sa 10 dk

Crema de verduras y gambas

1sa

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1sa 50 dk

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

30 dk

Sopa juliana con verduras frescas

40 dk

Sopa de judías blancas y verduras

40 dk