Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

4.4 87 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar
2 ½ cucharadita de sal
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
60 g de vino blanco
1000 g de mejillones frescos limpios
350 g de espaguetis integrales
1 cucharada cilantro fresco (isteğe bağlı) picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 558.8 mg

Protein 21.2 g

Kalori 2137 kJ / 511 kcal

Yağ 15.7 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 70.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 137 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espaguetis integrales con almejas

1sa 10 dk

Pasta con mejillones

1sa 5 dk

Patatas con mejillones

30 dk

Lentejas con calamares

2sa 50 dk

Arroz caldoso con mejillones

50 dk

Guiso de garbanzos con sepia y langostinos

45 dk

Guiso marinero

1sa 20 dk

Arroz con angulas de surimi y gambones

35 dk

Fideuá con mejillones

50 dk

Arroz con sepia y cigalas

1sa

Arroz integral meloso con sepia y gambones

1sa 30 dk

Paella de marisco

50 dk