Espaguetis integrales con mejillones

Espaguetis integrales con mejillones

4.5 86 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
100 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva
400 g de tomate troceado en conserva
½ cucharadita de azúcar
2 ½ cucharadita de sal
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
60 g de vino blanco
1000 g de mejillones frescos limpios
350 g de espaguetis integrales
1 cucharada cilantro fresco (isteğe bağlı) picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 558.8 mg

Protein 21.2 g

Kalori 2137 kJ / 511 kcal

Yağ 15.7 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 70.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 137 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espagueti a la vóngole

1sa 40 dk

Espaguetis con mejillones y chirlas

1sa

Tallarines con berberechos en salsa de vino rosado

1sa

Fideuá con mejillones

50 dk

Pulpo amariscado

1sa

Patatas con mejillones

30 dk

Espaguetis integrales con almejas

1sa 10 dk

Pasta con chipirones y setas al ajillo

25 dk

Espaguetis con espárragos, tomates y langostinos para dos

30 dk

Garbanzos con almejas para dos

50 dk

Penne rigate con setas para dos

25 dk

Garbanzos con tomate, piquillos y atún

45 dk