Fugaz vegano sin gluten

Fugaz vegano sin gluten

4.7 7 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa

10 porciones

Malzemeler

450 g de avena
1 cdita de sal o al gusto
230 g de agua
½ cdita de tomillo seco
½ cdita de orégano seco
½ cdita de albahaca seca
110 g de aceite de oliva extra virgen y un poco más para rociar
2 cdas de semillas de chía
aceite de oliva para rociar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 228 mg

Protein 8 g

Kalori 958 kJ / 228 kcal

Yağ 16 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA ALTERNATIVA 61 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hamburguesas keto con calabacitas

40 dk

Mini quiches de espinaca, ricotta y tocino

40 dk

Tarta vegana de limón y té negro

1sa 30 dk

Asado frío con calabacín y salsa de menta

1sa

Omelette de ensalada griega

35 dk

Vegetales gratinados con queso azul

1sa 30 dk

Yogur de coco (vegano) TM6

12sa 25 dk

Pan plano con dip de hierbas y nueces

2sa 35 dk

Quiche de brócoli y salmón

1sa

Ñoquis de camote (sin gluten)

1sa 10 dk

Galletas de queso y jitomate deshidratado

4sa

Volcán integral con palitos de verduras

1sa 10 dk