Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

4.8 166 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 portions

Malzemeler

600 g de carottes pelées et coupées en rondelles
1 gousse d'ail
700 g d'eau
sel
1 c. à soupe de cerfeuil frais haché
2 c. à soupe de persil frais haché
1 c. à soupe de coriandre fraîche hachée
poivre moulu
12 petits filets de sole ou 8 gros
40 g de beurre détaillé en dés
25 g d'huile d'olive

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 23 g

Kalori 1193 kJ / 285 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Autour de la carotte 10 Tarif
Fransa

Saveurs Thermomix n°9 66 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Carottes au curry doux

30 dk

Pâtes aux asperges et pesto

45 dk

Soupe au chou, carotte, pommes de terre et haddock fumé

45 dk

Soupe au chou

40 dk

Soupe de poireau gratinée

55 dk

Curry de crevettes au lait de coco

35 dk

Risotto aux cèpes

35 dk

Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur

35 dk

Sandre en croûte de légumes et purée de chou-fleur

40 dk

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 dk

Saumon à la canneberge

35 dk

Poisson vapeur au gingembre

40 dk