Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Hummus de chipotle
- 400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
- 65 g de tahini
- 40 g de jugo de limón recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 chile chipotle adobado, o al gusto
Montaje
- 8 tortillas de harina integrales, grandes para burritos a temperatura ambiente
- 240 g de pimiento rojo, en tiras
- 240 g de pepino europeo, en juliana
- 240 g de zanahoria, en juliana
- 240 g de jitomate guaje, sin semillas y en tiras
- 100 g de germinado de alfalfa
- 1 aguacate, en rebanadas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1178 kJ / 281 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 529 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasaña vegetariana
1h
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50 min
Ensalada César de salmón con escarola
35min
Ensalada de quinoa con tofu
55 Min
Boloñesa de lentejas
35min
Hamburguesa veganas
45min
Medallones vegetarianos
1 Std. 10 Min
Tostadas veganas
25min
Tortitas de garbanzo
25min
Pay vegano de calabaza y verduras
1 godz. 20 min