Cihazlar ve Aksesuarlar
Chili con carne
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 portions
Malzemeler
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
2 gousses d'ail
-
1 c. à café de paprika
-
20 g d'huile d'olive
-
500 g de viande de bœuf hachée
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
400 g de coulis de tomates
-
du sel
-
du poivre moulu
-
140 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
500 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
2 brins de coriandre fraîche ciselés
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
40 g
Kalori
1978 kJ /
473 kcal
Yağ
20 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Moussaka
1sa 40 dk
Poulet basquaise
50 dk
Pâte à galette
1sa 15 dk
L'incontournable sauce bolognaise
50 dk
Ratatouille
40 dk
Taboulé
45 dk
Soupe au potiron
50 dk
Crevettes au curry et coco
35 dk
Epinards à la crème
25 dk
Purée de carottes
30 dk
Curry de poulet à la noix de coco
45 dk
Risotto au poireau et saumon fumé
40 dk