Minestrone di lenticchie e patate

Minestrone di lenticchie e patate

4.3 240 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g di cipolla in quarti
150 g di carota pelata e a pezzi
50 g di gambo di sedano a pezzi
30 g di olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
800 g acqua
250 g di patate a tocchetti (1 cm)
2 foglie di alloro fresche
1 - 2 cucchiaini di sale
400 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 142.4 mg

Protein 7.1 g

Kalori 943.5 kJ / 225.5 kcal

Yağ 8.7 g

Lif 3.6 g

Doymuş Yağ 6.5 g

Karbonhidrat 2.9 g

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