Merluzzo alla pizzaiola

Merluzzo alla pizzaiola

4.8 520 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

4 cuori di merluzzo (150 g l'uno)
1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco
4 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
450 g di polpa di pomodoro
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di zucchero (isteğe bağlı)
1 cucchiaino di origano secco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 1686.5 mg

Protein 31.6 g

Kalori 1974 kJ / 471.8 kcal

Yağ 29.7 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 5.3 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2020 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bocconcini di pollo alla cacciatora con olive

40 dk

Spezzatino di vitello con patate e mele

1sa 25 dk

Bocconcini di pollo insaporiti

15 dk

Minestrone di lenticchie e patate

45 dk

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35 dk

Cime di rapa stufate

55 dk

Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano

40 dk

Contorno di melanzane

25 dk

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

35 dk

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 dk

Contorno di spinaci

25 dk

Filetto di orata con peperoni (TM6)

25 dk