Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6 309 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porzioni

Malzemeler

3 foglie di basilico fresco lavate
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
50 g di cipolla bianca a pezzi
100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
350 g di passata di pomodoro
100 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 36.2 g

Kalori 1297.1 kJ / 309.8 kcal

Yağ 17.7 g

Lif 2.9 g

Karbonhidrat 10.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polpette di pollo al Varoma in salsa delicata

1sa 30 dk

Frittata di spinaci al forno

45 dk

Spinaci al burro

30 dk

Minestrone di lenticchie e patate

45 dk

Contorno di melanzane, cipolle e pomodori

35 dk

Broccoli alla siciliana con olive

40 dk

Carciofi stufati

30 dk

Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo

35 dk

Spinaci filanti

40 dk

Uova all'occhio di bue cotte a vapore

15 dk

Merluzzo alla pizzaiola

30 dk

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 dk