Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 - 3 rametti di coriandolo fresco, le foglie lavate e asciugate
- 750 g di acqua
- 10 g di sale
- 1 cucchiaino di pepe nero in grani
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza a pezzi (senza la parte bianca)
- 240 g di riso basmati (tempo di cottura 10-12 minuti)
- 400 g di zucchine a cubetti
- 80 g di olio extravergine di oliva
- 1 - 2 spicchi di aglio
- 1 scalogno a metà
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1665 kJ / 398 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Karbonhidrat
- 51.4 g
- Yağ
- 20.3 g
- Lif
- 2.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Riso con pollo e verdure
30min
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
40min
Riso con gamberi e verdure
30min
Riso integrale al pesto di rucola
45min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40min
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55 Min
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1 Std. 25 Min
Riso basmati, fave e piselli
1 Std. 30 Min
Insalata di riso con verdure e pistacchi
35min
Riso basmati, fave e piselli (TM6)
40min
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40min
Riso nero vegetariano
35min