Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Wasser
- 300 g rote Linsen
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 300 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 Bund Schnittlauch, in Röllchen
- 100 g Kürbiskerne
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 600 - 800 g Gemüse, zum Dippen (z.B. Paprika, Möhren, Sellerie), in langen Streifen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1017 kJ / 243 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 7 g
- Lif
- 10.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Möhren-Tomaten-Aufstrich
20 Min
Curry-Nuss-Aufstrich
20 Min
Rote-Linsen-Dip
40 dk
Rote-Linsen-Aufstrich
35 dk
Kichererbsen-Frischkäse-Aufstrich
10 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25 dk
Kichererbsen-Nocken
50 Min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30 dk
Linsen-Mandel-Cracker
40 dk
Mediterraner Paradeiser-Linsen-Aufstrich
1sa 20 dk
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15 Min
Linsen-Tomaten-Suppe
30 dk