Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 200 g kaszy gryczanej, prażonej
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 400 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej soczewicy, suszonej
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki bazylii, suszonej (isteğe bağlı)
- 700 g pomidorów, dojrzałych, bez skóry, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1865.6 kJ / 445.9 kcal
- Protein
- 17.6 g
- Karbonhidrat
- 77.5 g
- Yağ
- 10.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 14.5 g
- Sodyum
- 1202.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Wegańskie leczo z ryżem
45 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1 Std. 10 Min
Wegańskie chili
40min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1u.
Wegańska fasolka po bretońsku
13 Std. 50 Min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13 Std. 35 Min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 Min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Wegańskie "chili con carne"
1u.
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min