Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 700 g wody
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 150 g cukinii, pokrojonej w plastry
- 50 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 30 - 40 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 łyżki liść bazylii, świeży, posiekanych
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 841 kJ / 201 kcal
- Protein
- 11.7 g
- Karbonhidrat
- 28 g
- Yağ
- 4.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kotleciki pietruszkowe
25min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10 min
Wegańskie leczo z ryżem
45min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10 min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1h
Wegańskie chili
40min
Wegańska fasolka po bretońsku
13 godz. 50 min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1h 20min
Wegańskie "chili con carne"
1h