Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Relleno
- 60 g de cebolla, en trozos
- 150 g de brócoli, en floretes
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite
- 250 g de champiñones, en rebanadas
- 120 g de elotes blancos, en lata, escurridos
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
Salsa de poblano
- 300 g de rajas de chile poblano, congeladas
- 120 g de garbanzos cocidos, sin líquido
- 200 g de agua
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ¼ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 diente de ajo, pelado
- 50 g de cebolla, en trozos
- 50 g de nuez de la india
- 8 - 12 tortillas de maíz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 2038 kJ / 485 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 74 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8 g
- Sodyum
- 1187 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Calabacitas con elote y cilantro
20min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40min
Sopa de garbanzos con nopales
50min
Tostadas veganas
25min
Barbacoa de hongos
30min
Tinga de col
35min
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30min
Nopales al guajillo TM6
35min
Pozole de setas
1h
Entomatadas de jamaica
50min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30min
Tacos de flor de Jamaica
1h