Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

8 porciones

Malzemeler

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9.8 g

Kalori 653.1 kJ / 155.5 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 28.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LIBRO A. INFANTIL 64 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldo Campesino

40 dk

Sopa fría de betabel y yogur

30 dk

Tortitas de salmón

2sa 20 dk

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 dk

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35 dk

Sopa de chícharo y hierbabuena

30 dk

Sopa fría de poro y papa

5 dk

Crema de ejotes con verduras

35 dk

Bowl de arrachera con chile verde TM6

1sa

Sopa de chícharo y tocino

30 dk

Tostadas de setas

30 dk

Salmón balsámico y fideos de calabacita

25 dk