Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.1 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 1sa

8 porciones

Malzemeler

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 9.8 g

Kalori 653.1 kJ / 155.5 kcal

Yağ 0.8 g

Lif 10 g

Karbonhidrat 28.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LIBRO A. INFANTIL 64 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de poro y papa

40 dk

Sopa de lentejas

1sa 30 dk

Caldo de pollo de la abuela

1sa 15 dk

Sopa de jitomate y elote

40 dk

Crema de verduras

35 dk

Caldo de pollo con arroz

35 dk

Sopa de frijol con quinoa

1sa

Sopa de poro y papa

40 dk

Sopa de letras

20 dk

Croquetas de atún

40 dk

Croquetas de atún

1sa 30 dk

Fideo seco en salsa de chiles

35 dk