Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

1 porción

Malzemeler

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla blanca en gajos

170 g de cebolla morada, en gajos
130 - 150 g de zanahoria en rebanadas (1-2 cm)
70 - 90 g de apio en rebanadas (0.5-1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 171 mg

Protein 4 g

Kalori 1213 kJ / 290 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SOFRITOS BÁSICOS TM6 & TM7 II 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)

1h 30min

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35min

Cocción arroz integral (300 g) TM6

35min

Harina de arroz

5min

Salchichas Frankfurt al vapor (12-14)

15min

Escalopas de pavo al vapor

25min

Garbanzos en cocción lenta TM6

14h 40min

Cubos de pollo dorados

15min

Bastones de zanahoria sofritos 200 g

15min

Mezze (dip de berenjena)

25min

Risotto de verduras

40min

Trucha al vapor con puré de brócoli

40min