Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

4.2 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

1 porción

Malzemeler

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla blanca en gajos

170 g de cebolla morada, en gajos
130 - 150 g de zanahoria en rebanadas (1-2 cm)
70 - 90 g de apio en rebanadas (0.5-1 cm)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 171 mg

Protein 4 g

Kalori 1213 kJ / 290 kcal

Yağ 20 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SOFRITOS BÁSICOS TM6 & TM7 II 10 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champiñones a la crema con papas crujientes TM6 (Pelar)

1sa 30 dk

Cocción arroz integral (500 g) TM6

35 dk

Cocción arroz integral (300 g) TM6

35 dk

Harina de arroz

5 dk

Salchichas Frankfurt al vapor (12-14)

15 dk

Escalopas de pavo al vapor

25 dk

Garbanzos en cocción lenta TM6

14sa 40 dk

Cubos de pollo dorados

15 dk

Bastones de zanahoria sofritos 200 g

15 dk

Risotto de verduras

40 dk

Trucha al vapor con puré de brócoli

40 dk

Mezze (dip de berenjena)

25 dk