![Sautéed zucchini (300 g) Sautéed zucchini (300 g)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/92F4C0B2-F64E-4022-8D43-6E909B669D59/Derivates/947eacc9-c4f2-402e-bdeb-d27832af65ca.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g olive oil
- 300 g zucchini, cut into quarters, then into pieces (2-3 cm)
- salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Complete recipe
- Kalori
- 939.8 kJ / 223.8 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 20.9 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 3.4 g
- Sodyum
- 299.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sautéed prawns
15 dk
Sautéed eggplant (300 g)
25 dk
Sautéed mushrooms (400 g)
20min
Sautéed Fresh Mushrooms (300 g)
25 dk
Sautéed onions (200 g) with garlic, ginger or chilli
10min
Bacon with chicken strips
15 dk
Sautéed capsicum (200 g)
15 dk
Sautéed leeks (200 g)
15 dk
Sautéing 7 oz Zucchini
20min
Sautéed onions (200-300 g)
10min
Sautéed chicken strips
15 dk
Sautéed chicken cubes
15 dk