Sautéed zucchini (300 g)

Name: Sautéed zucchini (300 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1 Total recipe
Ingredients: 20 g olive oil; 300 g zucchini; salt; ground black pepper

4.6 86 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

1 Total recipe

Malzemeler

olive oil
20 g
zucchini cut into quarters, then into pieces (2-3 cm)
300 g
salt to taste
ground black pepper to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Total recipe

Sodyum 299.4 mg

Protein 2.7 g

Kalori 939.8 kJ / 223.8 kcal

Yağ 20.9 g

Lif 3.4 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 5.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

High Heat Basics: Vegetables 5 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sautéing 7 oz Zucchini

4.9(23)

20 dk

Sautéing 7 oz Carrots

4.6(5)

15 dk

Sautéed chicken strips

4.7(41)

15 dk

Sautéed capsicum (200 g)

4.8(66)

15 dk

Sautéed eggplant (300 g)

4.2(25)

25 dk

Sautéed onions (200 g) with garlic, ginger or chilli

4.0(9)

10 dk

Sautéed leeks (200 g)

4.7(10)

15 dk

Sautéed mushrooms (400 g)

4.7(172)

20 dk

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

4.6(326)

15 dk

Sautéed Cauliflower

4.1(27)

25 dk

Broccoli Sauté

4.5(155)

20 dk

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

4.0(53)

30 dk