Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

Empadão de salmão com purés de ervilhas e de cenoura

4.6 38 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 25 dk

4 doses

Malzemeler

queijo da Ilha
80 g
água
800 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
cenoura cortada em pedaços
200 g
ervilhas descongeladas
200 g
leite
160 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
3 pitada de
noz-moscada
2 pitada de
azeite
20 g
dente de alho
1
cebola cortada em pedaços
150 g
lombo de salmão cortado em pedaços
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1348.9 mg

Protein 26.6 g

Kalori 2099.2 kJ / 501.7 kcal

Yağ 21.1 g

Lif 9.1 g

Doymuş Yağ 7.4 g

Karbonhidrat 53.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

30.Trinta.30 90 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Filetes de linguado enrolados

45 Min

Empadão de bacalhau com camarão e espinafres

1 Std. 10 Min

Empadão de peixe

1 Std.

Bacalhau gratinado com couve

1 Std. 35 Min

Lombos de pescada no forno em cama de couve

50 Min

Gratinado de peixe com feijão-verde e couve-flor

1 Std. 30 Min

Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa

35 Min

Empadão de batata-doce e bacalhau

1 Std. 40 Min

Lasanha de peixe

1 Std. 5 Min

Empadão de peixe

1 Std. 15 Min

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 Min

Fofo de peixe

1 Std. 10 Min