Arama
Salade de bœuf et roquette
TM6

Salade de bœuf et roquette
4.6 (103 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 40 g d'huile végétale
  • 50 g d'oignon, coupé en deux et émincé (5 mm)
  • 200 g de rumsteck, détaillé en lanières (4-5 cm)
  • 1 brin de romarin frais
  • 120 g de tomates cerise
  • 40 g de câprons, égouttés (isteğe bağlı)
  • 70 g de roquette
  • 1 avocat mûr
  • 30 g de cerneaux de noix
  • 10 g de jus de citron vert
  • 10 g de miel
  • ¾ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
3368 kJ / 805 kcal
Protein
35 g
Karbonhidrat
9 g
Yağ
67 g
Lif
9.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

Salade de saumon, quinoa, épinards et avocats

(86)

25min

Boulettes de bœuf à l'italienne

Boulettes de bœuf à l'italienne

(403)

30 Min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

(264)

35min

Faux-filet mariné et salade thaïe

Faux-filet mariné et salade thaïe

(41)

1h

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat

(55)

40 Min

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue

(80)

45min

Crevettes sautées au porto

Crevettes sautées au porto

(182)

30 Min

Salade de poulet, boulgour et clémentines

Salade de poulet, boulgour et clémentines

(202)

40 Min

Salade asiatique au poulet

Salade asiatique au poulet

(192)

30 Min

Poulet au speck, mozzarella et tomates

Poulet au speck, mozzarella et tomates

(215)

35min

Nouilles au curry et porc

Nouilles au curry et porc

(697)

50 Min

Saumon et avocat sauce teriyaki

Saumon et avocat sauce teriyaki

(619)

1h 15min