![Salade de bœuf et roquette Salade de bœuf et roquette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7F3A1D00-813D-4A2C-98E6-E3E80320F439/Derivates/4F17F59B-435F-42A1-8779-CDD00CFCAAA5.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g d'huile végétale
- 50 g d'oignon, coupé en deux et émincé (5 mm)
- 200 g de rumsteck, détaillé en lanières (4-5 cm)
- 1 brin de romarin frais
- 120 g de tomates cerise
- 40 g de câprons, égouttés (isteğe bağlı)
- 70 g de roquette
- 1 avocat mûr
- 30 g de cerneaux de noix
- 10 g de jus de citron vert
- 10 g de miel
- ¾ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 3368 kJ / 805 kcal
- Protein
- 35 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 67 g
- Lif
- 9.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13 godz.
Salade de magret de canard, vinaigrette balsamique aux myrtilles
1h 35min
Faux-filet mariné et salade thaïe
1h
Salade de tranches de magret roulées au chèvre
30min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40min
Boulettes de bœuf à l'italienne
30min
Salade asiatique au poulet
30min
Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre
25min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3 godz. 10 min
Salade de pommes de terre, saumon et aneth
35min
Salade de penne à l'italienne
35min