Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

Herzhafter Blumenkohl-Kuchen

4.2 177 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 Stücke

Malzemeler

Parmesan in Stücken
150 g
Wasser
500 g
Blumenkohl in kleinen Röschen
500 g
Butter zum Einfetten
Sesam
2 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 ½ TL
rote Zwiebeln mittelgroß
2
Rosmarin abgezupft
2 Zweige
Olivenöl
60 g
Basilikum abgezupft
½ Bund
Mehl
120 g
Backpulver
1 ½ TL
Kurkuma
½ TL
Eier
7
Chiliflocken (isteğe bağlı)
½ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 16 g

Kalori 1238 kJ / 296 kcal

Yağ 19 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 14 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Neues vom Blumenkohl 15 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Herzhafter Käsekuchen mit Auberginen und Tomaten

2sa

Roggentarte mit roten Linsen

2sa

Kartoffel-Zucchini-Tortilla

1sa 10 dk

Möhren-Quiches

1sa 10 dk

Blumenkohl-Pizza-Happen

1sa 20 dk

Steckrüben-Pie

1sa 50 dk

Wirsingtarte

1sa 30 dk

Kürbis-Frischkäse-Tarte

1sa 30 dk

Rote-Bete-Zwiebel-Kuchen

1sa 15 dk

Grünkohltarte

2sa

Grünkohl-Quiche

1sa 30 dk

Kürbis-Feta-Quiche

45 dk