Spargelsalat
TM6

Spargelsalat

4.8 (2.6K değerlendirme)

Malzemeler

  • 20 g Öl
  • 250 g grüner Spargel, dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
  • 1 Knoblauchzehe, jung, frisch, in dünnen Scheiben
  • 20 g Pinienkerne
  • 150 g Cherry-Tomaten
  • 10 g Zucker
  • 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft (ca. 5-6 Stück)
  • 80 g Rucola, geputzt
  • 80 g Ziegenfrischkäse, in Stücken (z. B. 2 Ziegenfrischkäsetaler von Picandou)
  • ¼ - ½ TL Salz
  • 1 - 2 Prisen Pfeffer

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
837 kJ / 201 kcal
Protein
5 g
Karbonhidrat
7 g
Yağ
16 g
Lif
1.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler