Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 gramů kešu ořechů
- 200 gramů malin, plus na ozdobu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 37 g
- Lif
- 13.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Vláčné čokoládové bábovičky
50 Min
Malajské kokosové kuře
10 godz.
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Rýžový salát se pstruhem
35 min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 Min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10 min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 Min
Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem
35 min
Snídaňové smoothie
10 Min