Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 gramů kešu ořechů
- 200 gramů malin, plus na ozdobu
- 150 gramů bílého jogurtu
- 70 gramů mléka
- 110 gramů avokáda, zralého, velmi měkkého, na kousky, plus navíc na ozdobu
- 40 gramů javorového sirupu
- 10 gramů čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- 2 polévkové lžíce ovesných vloček, na ozdobu
- 2 čajové lžičky čokoládových hoblin, na ozdobu
- ½ polévkové lžíce chia semínek, na ozdobu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porci
- Kalori
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 37 g
- Lif
- 13.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby
2h 10 min
Avokádové smoothie
30min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10min
Müsli z čerstvého kokosu a datlí
5 Min
Cupcaky s kokosovým mlékem a malinami
2h 15min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Sladká pěna z ricotty
1 godz. 5 min
Avokádovo maracujové smoothie
10min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20 min
Smoothie bowl s borůvkami a morušemi
10min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min