Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 gramů nesolených pražených burských oříšků
- 20 gramů ovesných vloček
- 220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
- 80 gramů bílého jogurtu
- 80 gramů mléka
-
15
gramů agávového sirupu
veya 1 - 2 čajové lžičky medu - 120 gramů ledových kostek, plus navíc na podávání
- Besin Değeri
- şuna göre 1 sklenice
- Kalori
- 1538 kJ / 368 kcal
- Protein
- 12.6 g
- Karbonhidrat
- 44.4 g
- Yağ
- 15.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10 min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Ananasový džus se zázvorem
15min
Energy smoothie
10 min
Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy
10 min
Lassi s kokosovým mlékem
5 Min
Červené smoothie s cornflakes
5 Min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5 Min
Karamelový milkshake s banány
15min
Banánové smoothie
5 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 min