Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.7 48 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 15 dk

6 porcí

Malzemeler

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 11 g

Kalori 1472 kJ / 353 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 10.7 g

Karbonhidrat 22.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8sa 20 dk

Veganská pěna s banány a avokádem

1sa 10 dk

Angreštový crumble

1sa

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8sa 20 dk

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10 dk

Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem

5 dk

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10 dk

Kakaový chia puding

35 dk

Fazolové brownies

40 dk

Chia kaše s banánem

15 dk

Banánovo ořechová kaše

12 dk

Chia jogurtová sklenička

10 dk