Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.7 50 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 15 dk

6 porcí

Malzemeler

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 11 g

Kalori 1472 kJ / 353 kcal

Yağ 21.7 g

Lif 10.7 g

Karbonhidrat 22.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Superfood 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)

10 dk

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 dk

Medovo-dýňové perníčky

1sa 45 dk

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8sa 20 dk

Jablečný crumble s ořechy

25 dk

Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky

55 dk

Kakaový chia puding

35 dk

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20 dk

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 dk

Chia jogurtová sklenička

10 dk

Chia kaše s banánem

15 dk

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 dk