Losos se špenátem a divokou rýží

Losos se špenátem a divokou rýží

4.2 5 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 porce

Malzemeler

Losos

2 polévkové lžíce olivového oleje
800 gramů filetů z lososa 4 filety
1 čajová lžička mořské soli
1 čajová lžička pepře, černého, čerstvě umletého
2 citróny pouze kůra, strouhaná
2 - 3 kusy chilli papriček, čerstvých
1 svazek špenátových listů, čerstvých

Rýže

600 gramů vody
350 gramů rýže

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porce

Protein 45.2 g

Kalori 3041 kJ / 726 kcal

Yağ 34.5 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 50.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kouzla z páry 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40 dk

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1sa 15 dk

Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami

Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami

12sa 30 dk

Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem

Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem

20 dk

Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

40 dk

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1sa

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

35 dk

Krůtí závitky po indicku

Krůtí závitky po indicku

1sa 10 dk

Králík na špenátovém lůžku

Králík na špenátovém lůžku

1sa 10 dk

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré

40 dk

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1sa 10 dk

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 dk