Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 35 dk

4 portions

Malzemeler

2 gousses d'ail
5 brins de coriandre fraîche équeutés
5 brins de persil frais équeutés
50 g d'huile d'olive
50 g de jus de citron
2 pincées de sel et 5 g, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1200 g d'eau
20 g de vinaigre d'alcool
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier
500 g de seiche coupée en fines lamelles

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 892.8 mg

Protein 32.8 g

Kalori 1122.8 kJ / 268.3 kcal

Yağ 14 g

Lif 0.3 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 2.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°20 41 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gambas aux épices et coriandre

25 dk

Calamars vapeur à la catalane

35 dk

Petits encornets à l'ail, artichauts et lard

30 dk

Seiches marinées à l'huile d'olive et au citron

35 dk

Moules marinières

30 dk

Salade de calamar au fenouil

1sa 30 dk

Daurade à l'ail

40 dk

Poivrons marinés

55 dk

Thon encebollado

1sa 15 dk

Seiche à l'ail et à la coriandre

1sa 15 dk

Seiche à la sauce tomate

1sa 15 dk

Bourride de lotte à l'ail rôti et au fenouil

1sa 15 dk