Buchweizen-Knäckebrot

Buchweizen-Knäckebrot

4.9 368 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 30 dk

10 Stücke

Malzemeler

Buchweizen
120 g
Haferkleie
30 g
Haferflocken
50 g
Amaranth, gepufft
30 g
gemischte Kerne (Sesam, Mohn, Chiasamen, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne)
100 g
Salz
1 TL
Öl
30 g
Wasser
250 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 5 g

Kalori 709 kJ / 169 kcal

Yağ 9 g

Lif 2.4 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Let's Go Veggie! 58 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Veganes Mandel-Eis mit Rhabarber-Grenadine-Kompott

10 godz. 30 min

Cranberry-Kokos-Knäckebrote

2 godz. 15 min

Porree-Gomasio

40 min

Cashew-Aufstrich

32 godz.

Saatenbrot

2 godz.

Falafelbällchen mit Tomaten-Kokos-Sauce

9 godz.

Schnittchen mit veganem Lachs

12 godz. 30 min

Dinkelkörner, gekocht

8 godz. 40 min

Sojajoghurt (vegan)

12 godz. 15 min

Radieschengrün-Pesto

5 min

Linsen-Mandel-Cracker

40 min

Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa

24 godz.