Ana içeriğe geç Arama
Dinkelkörner, gekocht

Dinkelkörner, gekocht
4.3 16 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa 40 dk
5 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Dinkelkörner
    200 - 400 g
  • Wasser und mehr zum Einweichen
    400 - 800 g
  • Öl
    10 - 20 g
  • Salz
    ½ - 1 TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 730 mg
Protein 13 g
Kalori 1234 kJ / 295 kcal
Yağ 5 g
Lif 7.4 g
Doymuş Yağ 0 g
Karbonhidrat 45 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Reis & Co 11 Tarif
Avusturya
Reis & Co. 20 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quinoa tricolore, gekocht

4.6(53)

35 dk

Graupen, gekocht

3.6(29)

35 dk

Vollkorn-Reissalat

3.9(90)

55 dk

Geschälter Dinkel, gekocht

3.9(23)

35 dk

Brauner Langkornreis, gekocht

3.2(51)

55 dk

Bulgur, gekocht

4.3(216)

35 dk

Hirse, gekocht

3.9(128)

45 dk

Basmati-Reis, gekocht

2.9(1.9K)

35 dk

Kichererbsen für Falafel, gekocht

4.4(41)

13sa 40 dk

Vollkornbrot Glutenfrei

3.8(20)

4sa

Weiße Bohnen/Kidneybohnen (Trockenprodukt) garen

4.7(48)

14sa

Naturreis/Vollkornreis

3.7(143)

40 dk