Cihazlar ve Aksesuarlar
Espinacas con garbanzos a la sevillana
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 raciones
Malzemeler
-
75 g de aceite de oliva
-
3 - 4 dientes de ajo
-
4 rebanadas de pan en trozos
-
1 cucharadita de comino molido
-
1 cucharadita de hierbas frescas variadas
-
1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
-
1 cucharadita de sal
-
400 g de agua
-
1000 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y escurridas, peso escurrido 600 g)
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
2 huevos duros (para decorar)
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
21.83 g
Kalori
1853 kJ /
443 kcal
Yağ
26.05 g
Lif
17.58 g
Karbonhidrat
30.39 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Andalucía
43 Tarif
İspanya
İspanya
Para llevar
12 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sopa de picadillo con fideos
25 dk
Puré de puerro, calabacín y batata
25 dk
Salmorejo sin gluten
10 dk
Estofado de pavo a la provenzal con patatas y champiñones
1sa
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
45 dk
Guisantes con jamón y huevos poché
25 dk
Marmitako
40 dk
Judías blancas a la hortelana
45 dk
Arroz con calamares en su tinta
30 dk
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45 dk
Judías verdes con champiñones y beicon
30 dk
Carrilleras estofadas al whisky con higos
1sa 5 dk