Marmitako

Marmitako

4.6 628 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

50 g de aceite de oliva
100 g de pimiento verde en trozos
150 g de cebolla en trozos
100 g de tomate triturado en conserva
2 dientes de ajo
2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero

2 cucharaditas de pimentón dulce
800 g de patatas chascadas en trozos de 3-4 cm
400 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de bonito fresco (sin piel ni espinas, en dados 3 cm)
2 cucharadas de perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15.92 g

Kalori 1059 kJ / 253 kcal

Yağ 10.71 g

Lif 3.23 g

Karbonhidrat 23.34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina de mercado 85 Tarif
İspanya

Community stars. Recetas favoritas 20 Tarif
İspanya

Menús completos 10 Tarif
İspanya

País Vasco 21 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Potaje de Cuaresma con langostinos

50 dk

Calamares en su tinta

1sa 5 dk

Potaje de vigilia

30 dk

Bonito a la riojana

50 dk

Patatas guisadas con congrio y almejas

25 dk

Bonito encebollado (Cantabria)

1sa 10 dk

Porrusalda con calabaza

50 dk

Porrusalda con bacalao

40 dk

Judías pintas con chipirones en su tinta

40 dk

Marmitako para dos

30 dk

Marmitako de salmón

1sa

Fabes con almejas

30 dk