Marmitako

Marmitako

4.6 631 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

6 raciones

Malzemeler

50 g de aceite de oliva
100 g de pimiento verde en trozos
150 g de cebolla en trozos
100 g de tomate triturado en conserva
2 dientes de ajo
2 cucharaditas de pulpa de pimiento choricero

2 cucharaditas de pimentón dulce
800 g de patatas chascadas en trozos de 3-4 cm
400 g de agua
1 cucharadita de sal
300 g de bonito fresco (sin piel ni espinas, en dados 3 cm)
2 cucharadas de perejil fresco picado

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 15.92 g

Kalori 1059 kJ / 253 kcal

Yağ 10.71 g

Lif 3.23 g

Karbonhidrat 23.34 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cocina de mercado 85 Tarif
İspanya

Community stars. Recetas favoritas 20 Tarif
İspanya

Menús completos 10 Tarif
İspanya

País Vasco 21 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Judías verdes con champiñones y beicon

30 dk

Espinacas con garbanzos a la sevillana

45 dk

Arroz con rape y gambas

30 dk

Sopa de picadillo con fideos

25 dk

Puré de calabacín en cubitos

50 dk

Merluza a la gallega

40 dk

Judías blancas a la hortelana

45 dk

Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas

45 dk

Guiso de sepia con patatas

1sa

Arroz con calamares en su tinta

30 dk

Fideuá de marisco del senyoret

1sa 10 dk

Carrilleras estofadas al whisky con higos

1sa 5 dk