Arroz de polvo com amêijoas

Arroz de polvo com amêijoas

3.9 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 3sa 20 dk

6 doses

Malzemeler

amêijoa
1000 g
Água q.b. p/ cozer e demolhar
sal
3 c. chá de
coentros
20 g
dentes de alho
5
azeite
40 g
polvo descongelado
800 g
cebola cortada em pedaços
250 g
vinho tinto
100 g
folha de louro
1
cenoura cortada em pedaços
200 g
malagueta (isteğe bağlı) cortada em rodelas
½
arroz agulha
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2500.2 mg

Protein 48.7 g

Kalori 2184.7 kJ / 522.2 kcal

Yağ 10.6 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 1.6 g

Karbonhidrat 52.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Julho 2019 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caldeirada à algarvia

3sa

Filetes de polvo com arroz de feijoca

1sa 10 dk

Lombinhos de porco com redução de vinho do porto

40 dk

Caldeirada de amêijoas

2sa 45 dk

Chanfana de borrego

24sa

Cabrito no forno com migas de espargos

10sa 5 dk

Quadrados de tangerina

35 dk

Mousse de maçã com crumble

35 dk

Bacalhau da ceia no pão

50 dk

Lingueirão à Bulhão Pato

2sa 20 dk

Iogurte líquido com bolacha e fruta

8sa 10 dk

Nuggets de peru

30 dk