Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
TM6 TM5

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
4.0 (189 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 60 g orzechów pekan
  • 500 - 550 g mleka
    veya 500 - 550 g napoju owsianego
  • 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
  • 30 g płatków jaglanych
  • 60 g ziaren amarantusa
  • 30 g płatków owsianych
  • 30 g syropu z agawy
  • 1 banan, pokrojony 5 mm plastry
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1761 kJ / 420 kcal
Protein
8 g
Karbonhidrat
49 g
Yağ
20 g
Lif
7.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

(680)

25 min.

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

(3.6K)

20 Min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

(4.1K)

20 Min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

(4.2K)

20 Min

Owsianka na złotym mleku

Owsianka na złotym mleku

(554)

15 Min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

(1.4K)

20 Min

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

(417)

20 Min

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

(534)

20 Min

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

(124)

20 Min

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

(278)

15 Min

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

(318)

25 min.

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

Jaglanka z bananami i orzechowym sosem

(349)

45 min