Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

4.0 198 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
3 porcje

Malzemeler

  • 60 g orzechów pekan
  • 500 - 550 g mleka
    500 - 550 g napoju owsianego
  • 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
  • 30 g płatków jaglanych
  • 60 g ziaren amarantusa
  • 30 g płatków owsianych
  • 30 g syropu z agawy
  • 1 banan pokrojony 5 mm plastry

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 8 g
Kalori 1761 kJ / 420 kcal
Yağ 20 g
Lif 7.8 g
Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...