Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g orzechów pekan
-
500 - 550
g mleka
veya 500 - 550 g napoju owsianego - 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
- 30 g płatków jaglanych
- 60 g ziaren amarantusa
- 30 g płatków owsianych
- 30 g syropu z agawy
- 1 banan, pokrojony 5 mm plastry
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1761 kJ / 420 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 49 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 7.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 godz. 10 min
Owsianka daktylowa
15 Min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 Min
Owsianka na złotym mleku
15 Min