Zielona owsianka

Zielona owsianka

4.0 182 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 porcje

Malzemeler

400 g mleka
100 g wody
60 g płatków owsianych
2 łyżki wiórków kokosowych
1 łyżka miodu
2 łyżeczki herbaty matcha w proszku
1 szczypta soli
maliny, świeże do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 11 g

Kalori 1208 kJ / 288 kcal

Yağ 12.5 g

Lif 4.2 g

Karbonhidrat 37.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Tarif
Polonya

THERMOMIX® SEZONOWO 9 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Migdałowa quinoa z owocami

Migdałowa quinoa z owocami

30 dk

Siemianka

Siemianka

20 dk

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

Jogurt matcha z granolą i grejpfrutem

35 dk

Owsianka z marchewką i daktylami

Owsianka z marchewką i daktylami

20 dk

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8sa 10 dk

Owsianka z komosą ryżową

Owsianka z komosą ryżową

15 dk

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8sa 10 dk

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

20 dk

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami

15 dk

Owsianka korzenna z jabłkami

Owsianka korzenna z jabłkami

25 dk

Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

15 dk

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem

15 dk