Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
- 130 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 70 g masła orzechowego
- 15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70
g syropu z agawy (isteğe bağlı)
veya 40 - 70 g syropu klonowego (isteğe bağlı) - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1119.6 kJ / 267.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Karbonhidrat
- 27.2 g
- Yağ
- 15.8 g
- Lif
- 2.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 Min
Batony proteinowe
3h 10min
Marchewkowe kulki energetyczne
15 Min
Mus z awokado
20 Min
Pudding czekoladowy z chia
20 Min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30 Min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 Min
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 Min
Mus kawowy (bez cukru)
1 Std. 15 Min