Wegański mus z bananów i awokado

Name: Wegański mus z bananów i awokado
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 200 g bananów, dojrzałych; 130 g awokado; 70 g masła orzechowego; 15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego; 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

4.7 (386 değerlendirme)

Ücretsiz kaydol

Zorluk kolay

Hazırlama süresi 10 dk

Toplam süre 1sa 10 dk

Servis miktarı 4 porcje

Malzemeler

200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (isteğe bağlı)
veya 40 - 70 g syropu klonowego (isteğe bağlı)
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Besin Değeri: şuna göre 1 porcję
Kalori: 1119.6 kJ / 267.4 kcal
Protein: 6.4 g
Karbonhidrat: 27.2 g
Yağ: 15.8 g
Lif: 2.2 g