Gemüsereis mit Banane

Gemüsereis mit Banane

4.4 427 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Wasser
    1200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Wildreismischung
    250 g
  • Möhren in Scheiben (3 mm)
    300 g
  • Champignons klein, in Scheiben (3 mm)
    250 g
  • Zitronensaft
    3 EL
  • Erbsen, TK aufgetaut
    200 g
  • Frühlingszwiebeln
    1 Bund
  • Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben
    1 Stück
  • Öl
    30 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Sojasauce
    30 g
  • Bananen klein, halbiert
    4
  • Butter zum Braten
  • Cayenne-Pfeffer nach Geschmack

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g
Kalori 2104 kJ / 502 kcal
Yağ 11 g
Lif 10.9 g
Karbonhidrat 85 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...